ارسال درخواست

توجه‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان: راهنمای عملی برای غلبه بر اضطراب در خانه، مدرسه و محیط‌های دیگر...

پدیدآوران: ناشر: دسته بندی:

شابک: ۹۷۸-۶۰۰-۲۰۰-۸۸۶-۲

تعداد صفحات :۱۶۴

سال نشر/سال بروزرسانی:۹۹۰۴۰۲

موجود نیست

قیمت سایت
تخفیف
قیمت

۰ درصد

راهنمای درخواست کتاب



توجه داشته باشید بعد از تکمیل نمودن فرم درخواست کتاب, درخواست شما برای ما ارسال می شود .
برای اطلاع از وضعیت درخواست خود می توانید از پنل مشتری در منوی اصلی سایت اقدام کنید.
انواع موجودی:
1 - موجود در انبار فروشگاه : بدین معنا که این کتاب در انبار فروشگاه موجود است و در صورت درخواست و پرداخت هزینه آن حتما ارسال خواهد شد.
2-موجود در مراکز پخش کتاب : بدین معنی که این کتاب در انبار مراکز پخش کتاب موجود می باشد
3- موجود نیست : بدین معنی که این کتاب فعلا موجود نیست.

434343433333333333g" style="background-color:#4ed8bd">

434343433333333333

1

,"اين كتاب به شما مهارت‌هاي واقعي، عملي و ساده‌اي را براي رها شدن از اضطراب، آرام‌تر بودن و مهربان‌تر بودن با خودتان و درنهايت زندگي كردن به سبكي شادمانه‌تر را ارائه مي‌دهد. آنچه كتاب را از موارد مشابه متمايز مي‌سازد اين است كه كتاب با داشتن نظم منطقي در ارائه مطالب، نوجوان را با ماهيت اضطراب خود آشنا مي‌سازد و آن را با نگاهي غيرآسيب‌شناسانه و توأم با پذيرش و بدون قضاوت نزد نوجوان ترسيم مي‌كند. سپس به نوجوان مي‌آموزد چطور اضطراب خاص خودش را تشخيص دهد و به طور مرتب پايش كند و درنهايت راهبردهاي توجه‌آگاهانه را براي مقابله با آن ارائه مي‌دهد. كاربرگ‌ها و تمرين‌هاي دقيق در هر فصل امكان عملياتي كردن آموخته‌هاي فرد را در سراسر كتاب فراهم مي‌كند. اين كتاب چشم‌انداز جامع زيستي- رواني- اجتماعي را نسبت به بهبودي اضطراب دارد و از ديدگاهي غيرپاتولوژيك و با نگرش توأم با پذيرش، اضطراب و مقابله با آن را معرفي مي‌كند.

پربازدیدترین کتابها این انتشارات

طرح‌واره درمانی (راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی)
ناشر:کتاب ارجمند
قیمت:۲۱۰۰۰۰۰ ریال
غلبه بر کمال‌خواهی: راهنمای خودیاری با استفاده از تکنیک‌های شناختی - رفتاری
ناشر:کتاب ارجمند
قیمت:۱۹۵۰۰۰۰ ریال
آسیب‌شناسی پایه (عمومی)
ناشر:کتاب ارجمند
قیمت:۱۷۴۷۲۰۰ ریال
آناتومی بالینی: تنه
ناشر:کتاب ارجمند
قیمت:۱۷۲۱۶۰۰ ریال
آناتومی بالینی
ناشر:کتاب ارجمند
قیمت:۵۰۰۰۰۰ ریال