درمان اختلال پانیک و گذرهراسی با فنون شناختی رفتاری، ذهن‌آگاهی و پذیرش و تعهددرمانی

,"«پانيك» يكي از انواع اختلالات اضطرابي است كه در تمام سنين ديده مي‌شود، اما شايع‌ترين سن بين ?? تا ?? سالگي است. پانيك به صورت حملات اضطراب بروز مي‌كند كه معمولا با اين نشانه‌ها شناخته مي‌شود: معمولا طول مدت حمله حدود ?? تا ?? دقيقه است. در هر يك از حملات، احساس شديد اضطراب، ترس و نگراني بروز مي‌كند و در مدت چند دقيقه به اوج خود مي‌رسد. در اين كتاب فنون و مهارت‌هاي شناختي و رفتاري، پذيرش و تعهد درماني و ذهن‌آگاهي در درمان «اختلال پانيك و گذرهراسي» بررسي شده است.