توجه: برای شروع خرید شماره موبایل خود را وارد نمایید

10 راه حل ساده برای غلبه بر استرس: چگونه فشار و تنش عصبی خود را مهار کنید و از زندگی‌تان لذت ببرید

پدیدآوران: ناشر: دسته بندی:

شابک: ۹۷۸-۹۶۴-۹۹۵۷-۱۰-۴

تعداد صفحات :۲۳۶

سال نشر/سال بروزرسانی:۱۴۰۱

موجود است (قابل تهیه از مراکز پخش و یا کتابفروشی ها)

قیمت سایت
تخفیف
قیمت

۱۰۲۰۰۰۰ ريال
۰ درصد
۱۰۲۰۰۰۰ريال

راهنمای درخواست کتاب



توجه داشته باشید بعد از تکمیل نمودن فرم درخواست کتاب, درخواست شما برای ما ارسال می شود .
برای اطلاع از وضعیت درخواست خود می توانید از پنل مشتری در منوی اصلی سایت اقدام کنید.
انواع موجودی:
1 - موجود در انبار فروشگاه : بدین معنا که این کتاب در انبار فروشگاه موجود است و در صورت درخواست و پرداخت هزینه آن حتما ارسال خواهد شد.
2-موجود در مراکز پخش کتاب : بدین معنی که این کتاب در انبار مراکز پخش کتاب موجود می باشد
3- موجود نیست : بدین معنی که این کتاب فعلا موجود نیست.

434343433333333333g" style="background-color:#4ed8bd">

434343433333333333

1

,"استرس، بخش گريزناپذير از زندگي است؛ اما چگونه مي‌توانيد فشار و تنش عصبي خود را مهار كنيد و در عين حال از زندگي لذت ببريد. در اين كتاب 10 راهكار ساده، مؤثر و سودمند براي كاهش اثرات ناخوشايندي كه ممكن است استرس بر زندگي داشته باشد، پيشنهاد مي‌شود كه در كوتاه‌مدت و بلندمدت مي‌تواند تأثيرگذار باشد. اين راهكارها با عنوان‌هاي «سطح استرس‌تان را ارزيابي كنيد»؛ «براي مقابله به طريق مطلوب عمل كنيد»؛ «از توانايي‌هايتان استفاده كنيد»؛ «وارد جريان زندگي شويد»؛ «از غذا مثل دارو استفاده كنيد» و... ارائه مي‌شود."

پربازدیدترین کتابها این انتشارات

زمینه‌ی روان‌شناسی احساس و ادراک: فصل 1 - فرایندهای حسی، فصل 2- ادراک
ناشر:فارابی
قیمت:۱۷۵۰۰۰۰ ریال
سخت‌تر از سنگ (فیلمنامه)
ناشر:فارابی
قیمت:۵۰۰۰۰۰ ریال
درمان‌های ساده برای بیماری‌های سخت
ناشر:فارابی
قیمت:۱۰۰۰۰۰۰ ریال
سبب‌شناسی، پیشگیری و درمان اعتیاد به مواد مخدر، محرک و اینترنت
ناشر:فارابی
قیمت:۱۶۷۰۰۰۰ ریال
زیبایی شناسی سینمای دیجیتال(فارابی) *
ناشر:فارابی
قیمت:۵۰۰۰۰۰ ریال